Perne

Perne

Lenjeriile de pat nu sunt singurele elemente care contribuie la asigurarea unui somn linistit si odihnitor. Pentru a profita cat mai mult de cele 8 ore petrecute dormind, va trebui sa alegi cele mai bune si confortabile perne pentru patul tau. In general, mentinerea unui stil de viata sanatos implica si o odihna suficienta si de calitate, iar pernele joaca un rol foarte important in intocmirea celor mai bune conditii de somn. Astfel, ori de cate ori vei pune capul pe perna, aceasta va indeplini doua functii importante pentru calitatea somnului si a bunastarii tale.

Prima dintre aceste functii este de sustinere a gatului si de respectare a aliniamentului vertebrelor ce compun coloana pe toata durata noptii. A doua functie pe care o indeplinesc pernele este de asigurare a confortului, fie ca dormi pe spate, pe burta sau pe o parte. Atunci cand vrei sa achizitionezi perne pentru patul tau sau al copilului, este important sa iei in calcul ambii factori expusi mai sus, astfel incat acestia vor influenta calitatea somnului si, implicit, a vietii.

Sustinerea gatului si a partii superioare a coloanei vertebrale pe durata somnului este cel mai important rol pe care trebuie sa il indeplineasca pernele. Avem nevoie de aceasta sustinere datorita curburii naturale a coloanei vertebrale, asa incat atunci cand capul si gatul vor mentine pozitia corespunzatoare, vertebrele superioare ale coloanei vor fi aliniate ideal. In cazul in care dormi fara sustinerea adecvata, nu numai ca vei simti disconfort in timpul somnului, dar te vei putea trezi si cu rigiditate in zona cefei si a spatelui.

Confortul pe durata noptii poate fi un factor subiectiv, astfel incat o pozitie sau un material confortabil pentru o persoana poate parea a aduce disconfort alteia. Tocmai de aceea, pernele pe care le percepi ca fiind comode vor fi determinate de factori precum inaltimea si greutatea ta, pozitiile de somn pe care le preferi sau eventualele afectiuni de sanatate cu care te confrunti. Sustinerea joaca un rol important si in confortul din timpul noptii, asa incat nu vei putea dormi confortabil daca gatul si capul nu vor avea o pozitie comoda.

Alegerea pernei ideale va depinde, in mare parte, de pozitia pe care o preferi in timp ce te odihnesti. Pentru persoanele care dorm foarte des pe spate, cele mai confortabile perne vor fi cele care sustin curbura naturala a gatului. Pentru cei care dorm pe o parte, cele mai indicate perne vor fi cele care mentin gatul drept pe durata noptii, iar daca dormi “pe burta”, cele mai bune perne pentru tine vor fi cele subtiri. Pernele nu sunt importante numai pentru rolul pe care il joaca din punct de vedere al pozitiei si confortului, ci vor avea “un cuvant de zis” si atunci cand este vorba de necesitatile si particularitatile individuale.

Tocmai de aceea, ti-am pregatit o selectie deosebita de perne care vor multumi toate gusturile si toate preferintele. Astfel, din oferta noastra vei putea alege o perna ortopedica de cea mai buna calitate, un set de perne antialergice pentru micutii tai sau un set de pilota + 2 perne puf gasca la un pret special!